チアキス|岩盤ヨガ 美脚ヨガ
チアキス|岩盤ヨガ 美脚ヨガ
脚の筋肉を動かし、セルフマッサージも加えることで血液の循環がよくなり、むくみ解消などにつながります。 骨盤も整え、歪み解消も行います。定期的に続けることによりまっすぐな美脚を手に入れていきます。
木曜日は1~2 日曜日は2~3 と強度が異なりますのでご注意ください。
チアキス|YOGA(岩盤ヨガ)【持ち物】
・動きやすいウェア(レンタルウェアもご用意しております)
・着替え用の下着
・1ℓ以上のお水(お水の販売しております)
・マット(レンタルもご用意しております)
・お化粧品
※こちらでも、クレンジング・洗顔はご用意しておりますが、ご自身のものが安心な方は、ご持参くださいませ。
チアキス|YOGA(岩盤ヨガ)【ご利用の前に】
以下の方は、ご利用をお控えください。
・体調のすぐれない方(心臓病、高血圧、低血圧、持病のある方は医師とご相談ください)
・飲酒されている方
・妊娠中の方
・過度の空腹、満腹の方(お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください)
・刺青、著しいタトゥーのある方
※暴力団関係者の方は、ご利用いただけません。
誠に勝手ながら、ご利用は20歳以上の女性に限らせていただきます。
ご来店の際は、お手数でございますが、身分証明書のご提示をお願いいたします。
小さなお子様とのご入店はご遠慮いただいております。何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
その他、一部利用規約にご同意の上、お越しください。
vivi ヴァンサンカン1月号
ヴァンサンカン1月号 | メンバーズルーム | 25ans(ヴァンサンカン)オンライン
2017年を美しくハッピーに過ごすための 美容アドベント・カレンダー
2016年もあとわずか。何かと慌ただしい季節ですが、来年の美と幸せのためには今が勝負どきです。そこでラスト1カ月間で押さえておきたい美容プランを、アドベント・カレンダー式でご紹介。賢者おすすめのパーツケア術やコスメの片づけ法、開運香水&スポット、美容温泉情報など盛りだくさんの内容です。ぜひ、年末スケジュールの参考に!
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