チアキス|岩盤ヨガ 美肌ヨガ 呼吸・座位のポーズを中心にゆったり動いていきます。 立位はありません。 深い呼吸で内臓をマッサージし、血流・リンパの流れを促進させることで ゆったりとした動きでも充分美BODY効果あり! チアキス|YOGA(岩盤ヨガ)…
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