チアキス

関西最大級の女性専用美容複合施設 チアキス(CHIA KISS)情報 2ch ヨガ・岩盤ヨガ スタジオ

2016-09-22から1日間の記事一覧

チアキス|YOGA(ヨガ)アシュタンガヨガ

チアキス|YOGA(ヨガ)アシュタンガヨガ インドのマイソールで行われている、伝統的な流派の1つです。 同じポーズを、決められた順番で呼吸とともに、途切れることなく繰り返していく、動く瞑想です。 初級なので、やさしいポーズから、少しずつ完成形に近…